Ученые: пятнадцать минут смеха в день сравнимо с интенсивными физическими упражнениями
Мировые новости | 29/08/2011 23:38
По данным американских исследований положительные эмоции оказывают влияние на организм, сопоставимое с физическими упражнениями.
Об этом сообщает портал НХМ со ссылкой на ВсеНовости.
Хороший смех, который длится не менее 15 секунд, а в общей сложности до пятнадцати минут в день, помогает коронарным артериям оставаться здоровыми. Исследователи из Университета Мэриленда в докладе, который представили в Париже на ежегодном собрании Европейского общества кардиологов, рекомендуют «таблетки-комедии».
«Мы знаем, что люди на грани депрессии, наиболее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. А те, кто испытает больше радости, могут быть более здоровым. И сейчас есть этому научное подтверждение» - говорит кардиолог Роберто Феррари из Университета Феррара.
«Смех стимулирует выделение в мозгу эндорфинов, которые, в свою очередь, действуют на эндотелии, подкладки кровеносных сосудов, а также могут способствовать высвобождение оксида азота, который расширяет артерии, уменьшает воспаление, уровень холестерина», - утверждает Феррара.
Майкл Миллер, автор исследования, говорит, что хорошее настроение положительно действует на пациентов.
«Чтобы проверить положительный эффект от смеха мы изучали людей, у которых был сердечный приступ. Мы выяснили, что программы положительных эмоций на регулярной основе, может действительно помочь предотвратить второй сердечный приступ», - резюмирует Миллер.
|
Memorial Service of Yeleazar Ugrin26/09/2024 22:59 | Видеоблоги
We sincerely hope that Light Of The World Church and its Sermons will be a source of encouragement and strength in your journey with Christ. If you are considering accepting Jesus as your savior or have any unanswered questions, we would be delighted to hear from you.
If you or someone you know is in need of a Bible, visit our website at lotw.us or www.cvetmiry.com. Simply click on the "Free Bible" option and fill out the provided form. We will be more than happy to send you a Bible free of charge.
In case you feel inspired to support our church and its ministries, we invite you to visit our website.
We deeply appreciate your support and prayers.
For any inquiries or further assistance, please feel free to reach us at...
Молитовне Служіння26/09/2024 15:11 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
Дитяче свято24/09/2024 07:57 | Видеоблоги
Дитячі посмішки, радість і щастя приносить служіння церкви дітям нашого міста. Цікаві програми, пізнавальні біблійні уроки, ігри, конкурси та призи - і це все у прекрасній дружній атмосфері! 😇
Будемо раді бачити ваших діток на Дитячій недільній школі кожної неділі об 11.00 у храмі полтавської церкви «Світло життя» за адресою вул. Решетилівська, 63 💒...
Feed my Sheep. Pastor Serge Brutskiy22/09/2024 16:37 | Видеоблоги
We sincerely hope that Light Of The World Church and its Sermons will be a source of encouragement and strength in your journey with Christ. If you are considering accepting Jesus as your savior or have any unanswered questions, we would be delighted to hear from you.
If you or someone you know is in need of a Bible, visit our website at lotw.us or www.cvetmiry.com. Simply click on the "Free Bible" option and fill out the provided form. We will be more than happy to send you a Bible free of charge.
In case you feel inspired to support our church and its ministries, we invite you to visit our website.
We deeply appreciate your support and prayers.
For any inquiries or further assistance, please feel free to reach us at...
Friday Prayer22/09/2024 15:50 | Видеоблоги
We sincerely hope that Light Of The World Church and its Sermons will be a source of encouragement and strength in your journey with Christ. If you are considering accepting Jesus as your savior or have any unanswered questions, we would be delighted to hear from you.
If you or someone you know is in need of a Bible, visit our website at lotw.us or www.cvetmiry.com. Simply click on the "Free Bible" option and fill out the provided form. We will be more than happy to send you a Bible free of charge.
In case you feel inspired to support our church and its ministries, we invite you to visit our website.
We deeply appreciate your support and prayers.
For any inquiries or further assistance, please feel free to reach us at...
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 31827)
|