|
|
Ученые: пятнадцать минут смеха в день сравнимо с интенсивными физическими упражнениями
Мировые новости | 29/08/2011 23:38
По данным американских исследований положительные эмоции оказывают влияние на организм, сопоставимое с физическими упражнениями.
Об этом сообщает портал НХМ со ссылкой на ВсеНовости.
Хороший смех, который длится не менее 15 секунд, а в общей сложности до пятнадцати минут в день, помогает коронарным артериям оставаться здоровыми. Исследователи из Университета Мэриленда в докладе, который представили в Париже на ежегодном собрании Европейского общества кардиологов, рекомендуют «таблетки-комедии».
«Мы знаем, что люди на грани депрессии, наиболее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. А те, кто испытает больше радости, могут быть более здоровым. И сейчас есть этому научное подтверждение» - говорит кардиолог Роберто Феррари из Университета Феррара.
«Смех стимулирует выделение в мозгу эндорфинов, которые, в свою очередь, действуют на эндотелии, подкладки кровеносных сосудов, а также могут способствовать высвобождение оксида азота, который расширяет артерии, уменьшает воспаление, уровень холестерина», - утверждает Феррара.
Майкл Миллер, автор исследования, говорит, что хорошее настроение положительно действует на пациентов.
«Чтобы проверить положительный эффект от смеха мы изучали людей, у которых был сердечный приступ. Мы выяснили, что программы положительных эмоций на регулярной основе, может действительно помочь предотвратить второй сердечный приступ», - резюмирует Миллер.
|
Недільне Богослужіння08/11/2026 11:20 | Видеоблоги
Цього недільного ранку церкві проповідував пастор Анатолій на важку тему «Що якщо завтра прийдуть гоніння?».
🌍 Все, що відбувається у світі, у нашому житті, вносить свої корективи. Зараз люди, що вірять у Христа, церква України є частиною суспільства, не зазнає утиску, гонінь, але так може бути не завжди.
🛡 Тому кожному з нас слід перевіряти свою віру. В деяких людей вона і сьогодні тріщить по швах. Що ж буде з нашою вірою, якщо почнуться випробування, чи залишимося ми вірними? Чи залишимося служителями? Нам варто замислитися над цими питанням і переглянути своє серце.
🌐 Переглянути запис служіння можна за посиланням:... 
Відважне серце - Петро Тесленко. Церква "Божа Благодать"08/11/2026 10:41 | Видеоблоги
«Будь сильний та відважний, бо ти зробиш, що народ цей посяде той Край, що Я присягнув був їхнім батькам дати їм»
Ісуса Навина 1:6
Будь сильний та відважний, бо ти зробиш, що народ цей посяде той Край, що Я присягнув був їхнім батькам дати їм.
Ми захоплюємося відважними людьми, але самі не завжди готові відвагу проявляти.
Про яку відвагу та мужність говорить Бог, коли звертається до Ісуса Навина? Звідки взяти це так зване хоробре, мужнє та відважне серце?
Саме про це ми будемо говорити у цій проповіді....
Церква ЄХБ м. Черкаси08/11/2026 08:58 | Видеоблоги
Вітаємо тебе дорогий друже на трансляції церкви, що зближує з Богом....
Воскресное Богослужение. Helsinki08/11/2026 08:55 | Видеоблоги
Богослужение церкви Ковчег Спасения проводят в городах:
Helsinki: Castreninkatu 12, воскресенье в 11:00.
Turku: Hämeenkatu 4, воскресенье в 17:30.
Lahti: Uudenmaankatu 14, суббота в 17:00.
Joensuu: Leinikkitie 1b, воскресенье в 10:00.
Tampere: Puutarhankatu 17, суббота в 10:00.
Valkeakoski: Kirjaskatu 26, воскресенье в 10:00....
Церква Прославління. Одеса. Недільне служіння08/11/2026 08:13 | Видеоблоги
Наші плани, стосунки, служіння і навіть віра можуть стати порожніми, якщо в центрі не стоїть Ісус.
Це служіння — нагадування про найголовніше: ми покликані не просто знати про Христа, а жити з Ним у центрі кожної сфери.
Приєднуйся до трансляції. Це може стати точкою перезавантаження....
Недільне служіння. Церква "Божа Благодать"08/11/2026 07:48 | Видеоблоги
Доброго ранку, друзі! Раді, що ви з нами на недільному служінні
Запрошуємо провести цей ранок разом — у спокої, молитві та роздумах над Божим Словом.
Тут можна просто побути, почути щось важливе для серця і наповнитися на новий тиждень.
Не треба бути "ідеальним", щоб бути частиною цього — просто будьте, слухайте, співайте або тихенько дивіться. Ми разом — і в цьому вже є сила...
Служіння. Ранкова Зірка08/11/2026 06:54 | Видеоблоги
Ми благословляємо вас в сьомий, Божий день і запрошуємо до Богослужіння!...
Семінар духовного формування08/11/2026 06:33 | Видеоблоги
🫂 Відбувся семінар духовного формування, який об’єднав братів і сестер не лише нашої церкви, а й дружніх дочірніх церков. Розпочали зустріч зі спільного прославлення та молитви, після чого пастор Олександр поділився досвідом, мудрістю та настановами, отриманими від Бога.
Під час перерви на учасників чекало смачне частування та приємне спілкування, а наймолодші гості мали змогу цікаво провести час із вчителями недільної школи. Це був чудовий час єдності, навчання та духовного зростання. Адже важливо не лише чути Боже Слово, а й разом втілювати його у своєму житті....
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 37206)
|
|
все новости
|
Це що Церква? - Назар Матківський 08/11/26 19:32
