Из-за стресса люди теряют контроль над своими эмоциями
Мировые новости | 28/08/2013 10:10
Незначительный стресс, который человек испытывает каждый день, негативно сказывается на регулировании эмоций, утверждают специалисты.
По этой причине терапия, направленная на снижение социальной тревожности и прочих расстройств психики, бесполезна, если в жизни есть стресс, пишет Live Science.
Комментирует руководитель изыскания Элизабет Фелпс из Университета Нью-Йорка: "Люди могут мысленно повлиять на свои эмоции. Наглядный пример - пессимисты, оптимисты и их реакции на происходящее. Научиться контролю можно, обратившись к когнитивному эмоциональному регулированию. Человеку предложат изменить свое отношение к проблемному предмету, и в результате его эмоции поменяются".
Фелпс провела эксперимент. 78 добровольцам показывали изображения змей и пауков. Некоторые картинки сопровождались воздействием электрошока. В итоге у людей развился страх. На следующий день им в произвольном порядке предложили опустить руки в ледяную воду (вызывало стресс) или в теплую.
Так, люди, державшие руки в теплой воде, меньше пугались, смотря на картинки. По мнению Фелпс, это говорит о том, что они научились контролировать эмоции. А вот у остальных реакции остались прежними. Когда человек учится регулировать эмоции, у него "включается" префронтальная кора головного мозга, чувствительная к стрессу. Но, чем больше он практикуется, тем меньше используется префронтальная кора. И в этом выход.
|
Олег Чечельницький- Церква, що сіє в будь-які часи01/10/2024 13:40 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
Лідерський Інтенсив30/09/2024 15:34 | Видеоблоги
Наша місія нести євангеліє, культуру та цінності царства Божого у всі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах....
Богослужіння в Церкві ЄХБ Храм Спасіння30/09/2024 13:20 | Видеоблоги
0:00:00 - Молитва
0:08:35 - Панаїтов Георгій, проповідь-свідоцтво "Великий зиск" (1 Тим. 6:6 - 9, Дії 10:1 - 7)
0:32:36 - Молитва о дітях, які йдуть в Недільну школу
0:37:47 - Мельник Олексій, проповідь "Йосип та його брати. Боротьба проти Волі Бога" (Бут. 37)
1:23:24 - Анатолій Васильйович, проповідь "Віра і Захист" (Іс. 59 : 1, Пс. 39 : 2 - 4; 1 Кор.15 : 1 - 2)...
Вивчення Біблії29/09/2024 09:10 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 31868)
|