Учеными назван самый действенный витамин против инфекций
Мировые новости | 20/12/2013 11:14
Ученые из США установили, что самым мощным и эффективным витамином, который помогает организму противостоять всевозможным инфекциям, является витамин В3.
Результаты исследований показали, что этот витамин справляется с бактериями, с которыми не справляется большинство современных лекарств, пишет globalscience.
Ниацин (чистый витамин В3), как показали эксперименты, усиливает в тысячу раз иммунитет человека, защитные функции организма при этом активизированы настолько, что он приобретает надежную защиту от таких опасных бактерий, как, например, золотистый стафилококк. Ученые уверены, что очень большие дозы витамина могут остановить даже развитие ВИЧ инфекции.
Специалисты использовали в своих опытах дозы, которые в значительной степени превосходили рекомендуемую суточную норму никотиновой кислоты. Однако ниацин оказался совершенно безопасным для здоровья.
«Новое» открытие американских исследователей, как выяснилось, вовсе не новое. Ученый Л. Рон Хаббард еще в конце 50-х годов обнаружил, что витамин B3 эффективно выводит из организма человека токсины. Тогда же исследователь доказал, что витамин даже в слишком больших дозах не несет вреда здоровью.
Витамин В3 присутствует во всех продуктах (мясо, почки, печень, кисломолочные продукты), где содержатся другие витамины группы В, но в различных количествах. В 100 г печени, к примеру, его около 14 мг, а в 100 г тунца содержится около 19 мг витамина. Немало ниацина находится в мясных продуктах, в частности, в мясе индюка.
Достаточно много ниацина присутствует в семечках подсолнечника, а также арахисе (1 стакан орехов - 24 мг). Отличным источником витамина В3 считаются неочищенные зерновые. Сюда относят проращенную пшеницу, гречиху, различные каши из - овса, ячменя, кукурузы, ржи и других недробленых круп. Также витамином богаты грибы, фасоль, горох и соя. Но особенно витамином В3, как и всеми остальными витаминами группы В, богаты пивные дрожжи.
|
Олег Чечельницький- Церква, що сіє в будь-які часи01/10/2024 13:40 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
Лідерський Інтенсив30/09/2024 15:34 | Видеоблоги
Наша місія нести євангеліє, культуру та цінності царства Божого у всі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах....
Богослужіння в Церкві ЄХБ Храм Спасіння30/09/2024 13:20 | Видеоблоги
0:00:00 - Молитва
0:08:35 - Панаїтов Георгій, проповідь-свідоцтво "Великий зиск" (1 Тим. 6:6 - 9, Дії 10:1 - 7)
0:32:36 - Молитва о дітях, які йдуть в Недільну школу
0:37:47 - Мельник Олексій, проповідь "Йосип та його брати. Боротьба проти Волі Бога" (Бут. 37)
1:23:24 - Анатолій Васильйович, проповідь "Віра і Захист" (Іс. 59 : 1, Пс. 39 : 2 - 4; 1 Кор.15 : 1 - 2)...
Вивчення Біблії29/09/2024 09:10 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 31874)
|