Водоросли - один из самых полезных продуктов, которые могут быть в рационе
Мировые новости | 10/12/2014 22:47
Римма Мойсенко врач-диетолог, к.м.н., руководитель центра эстетической медицины “Риммарита” рассказывает, могут ли помочь водоросли в рационе для снижения веса.
"Водоросли имеют мало калорий и способны в желудке разбухать. Но некоторые специалисты считают, что у европейцев они просто не перевариваются. Действительно, водоросли плохо перевариваются и не усваиваются организмом. Тем не менее, они полезны для здоровья. Водоросли содержат достаточное количество клетчатки, что обеспечивает хорошую перистальтику кишечника; эвакуацию токсических элементов, которые накапливаются в трубке ЖКТ; стимуляцию пристеночного эпителия с целью выработки активных дружественных бактерий, дающих нам 80% иммунного ответа, пишет meddaily.
Кроме того, большинство наших соотечественников живет в зонах, где вода имеет достаточно выраженный дефицит йода. Поэтому водоросли, хоть и не усваиваются, зато поставляют в организм необходимое количество йода, обеспечивающее идеальную работу щитовидной железы, что улучшает наше настроение и стимулирует когнитивную функцию мозга. Я рекомендую добавлять в пищу морские водоросли в виде сухого порошка абсолютно всем, за исключением лиц, имеющих особую патологию щитовидной железы - тиреотоксикоз.
Водоросли также вкусны в "живом" виде: свежие, отварные, как самостоятельное блюдо или добавка к различным салатам. Употребляя в пищу водоросли, клетчаткой и микроэлементами мы будем обеспечены. А вот белков, жиров и углеводов водоросли не содержат, и энергетическую ценность тоже не несут. Поэтому для похудения они не менее эффективны, как наши пектины и клетчатка. Зато микроэлементы придают водорослям еще большую ценность".
|
Розбір Слова Божого 18:0005/10/2024 10:23 | Видеоблоги
Суботнє богослужіння, пряма трансляція Крюківскої церкви ЕХБ м. Кременчука....
Friday Prayer05/10/2024 00:06 | Видеоблоги
We sincerely hope that Light Of The World Church and its Sermons will be a source of encouragement and strength in your journey with Christ. If you are considering accepting Jesus as your savior or have any unanswered questions, we would be delighted to hear from you.
If you or someone you know is in need of a Bible, visit our website at lotw.us or www.cvetmiry.com. Simply click on the "Free Bible" option and fill out the provided form. We will be more than happy to send you a Bible free of charge.
In case you feel inspired to support our church and its ministries, we invite you to visit our website.
We deeply appreciate your support and prayers.
For any inquiries or further assistance, please feel free to reach us at...
📚 «Перші кроки»: 7 урок04/10/2024 09:10 | Видеоблоги
Бо я певний, що ні смерть, ні життя, ні ангели, ні початки, ні сили, ні теперішнє, ні майбутнє, ні висота, ні глибина, ані інше яке створіння не зможе відлучити нас від любови Божої, що в Христі Ісусі, Господі нашому. — Рим 8:38-39. На сьомому уроці школи «Перші кроки» розкрили тему Божої любові. ❤️🙏...
📖 Біблійний курс04/10/2024 07:19 | Видеоблоги
Бідна я людина! Хто визволить мене від цього тіла смерти? Дякую Богові моєму через Ісуса Христа, Господа нашого. Отже, той же самий я розумом моїм служу законові Божому, а тілом — законові гріха. — Рим 7:24-25. Сьогодні на Біблійному курсі детально розглянули сьомий розділ «Послання до Римлян»....
Богослужіння в Церкві ЄХБ Храм Спасіння03/10/2024 19:34 | Видеоблоги
0:00:00 - Молитва
0:06:28 - Олександр Данілішин, проповідь "Усвідомлення гріха" (Лук. 7 : 36)
0:34:32 - Лотоцький Віктор, проповідь "Падіння і прощення" (Лук. 15 : 11 - 32)
1:03:28 - Брат, Гості Церкві, Віктор Костянтинович, проповідь "Завжди в Центрі" (Мат. 18 : 20)...
Молитовне Служіння03/10/2024 14:51 | Видеоблоги
Наша місія нести євангеліє, культуру та цінності царства Божого у всі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах....
Олег Чечельницький- Церква, що сіє в будь-які часи01/10/2024 13:40 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 31885)
|
|
все новости
|