Эксперты: Просмотр телевизора по утрам приводит к депрессии

Ученые установили, что утренний просмотр телепрограмм оказывает негативное воздействие на психологическое состояние человека, передает Joinfo.ua.

При этом тот факт, что большинство из нас телевизор включают по утрам машинально, негатив только усугубляет.

Более 80% из 10 тысяч опрошенных респондентов включают телевизор, либо проверяют социальные сети в первые минуты после пробуждения. И именно у этой части опрошенных чаще наблюдается резкая смена настроения.

Ученые объясняют это тем, что сразу после утреннего пробуждения в подсознании человека не успевает сработать защитный механизм, который помогает фильтровать полученную информацию. Чтобы избежать этого, психологи рекомендуют  не смотреть телевизор сразу после утреннего пробуждения или перед погружением в ночной сон.