Врачи приравняли смех к фитнесу
Мировые новости | 20/01/2016 11:59
Медики утверждают: люди, которые много смеются, здоровы в той же степени, что и те, кто ведут активный образ жизни.
Такое заявление сделали ученые из Калифорнийского университета, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru. По мнению медиков, несколько минут смеха в день оказывают такое же позитивное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, что и физическая активность, пишет КП.
"30 минут смеха помогают снизить уровень гормона стресса в крови и нормализовать давление. Именно такой эффект достигается в тех, кто регулярно занимается фитнесом или бегом", - сообщили авторы проекта, изучавшие эффект смеха.
Учеными был проведен эксперимент с участием добровольцев - мужчин и женщин, которых организаторы разделили на две группы: в первой участники в течение нескольких недель смотрели по 20 минут в день комедийные фильмы, во второй – драматические. Проверка показателей здоровья у волонтеров в конце эксперимента показала: риск сердечно-сосудистых заболеваний среди тех, кто регулярно смеялся, был почти на 40% ниже, чем у тех, кто смотрел драмы. По словам ученых, это сопоставимо с тем, как если бы люди регулярно тренировались.
- Не уверена, что даже после этого исследования корректно приравнивать смех к спорту, - отметила "КП" в Украине" психолог Оксана Навроцкая. – Но то, что смех полезен для здоровья – это, безусловно, факт, подтвержденный многими исследованиями. Смех действительно улучшает кровообращение и положительно влияет на сердечную деятельность. Вряд ли отсутствие спорта и движения в жизни можно заменить смехом, но смеяться почаще просто необходимо.
|
The Grace of God. Sr Pastor Vasiliy Kondratyuk06/10/2024 15:53 | Видеоблоги
We sincerely hope that Light Of The World Church and its Sermons will be a source of encouragement and strength in your journey with Christ. If you are considering accepting Jesus as your savior or have any unanswered questions, we would be delighted to hear from you.
If you or someone you know is in need of a Bible, visit our website at lotw.us or www.cvetmiry.com. Simply click on the "Free Bible" option and fill out the provided form. We will be more than happy to send you a Bible free of charge.
In case you feel inspired to support our church and its ministries, we invite you to visit our website.
We deeply appreciate your support and prayers.
For any inquiries or further assistance, please feel free to reach us at...
Вивчення Біблії06/10/2024 11:08 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
Віталій Козаченко- Життя Культурою Царства Активує Благословіння Боже06/10/2024 10:46 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
Живе каміння06/10/2024 07:49 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
1 Церква ЄХБ м. Черкаси06/10/2024 07:44 | Видеоблоги
Вітаємо тебе дорогий друже на онлайн трансляції церкви, що зближує з Богом....
Недільне Служіння06/10/2024 07:42 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 31915)
|