Психолог назвала пять способов спасти брак
Мировые новости | 12/02/2016 13:37
«Не секрет, что брак требует работы над собой. Как и в любых отношениях, в браке обязательно будут и белые, и черные полосы. Если вы чувствуете, что отдалились от своего партнера, есть несколько сфер, на которые нужно обратить внимание», - пишет психолог Эми Бэллоуз в колонке для psychcentral.com.
Она называет пять способов спасти брак:
1. Разберитесь с нерешенными противоречиями
«Неразрешенные противоречия могут разрушить ваш брак. Проблемы с доверием, обиды и злость – это яд, медленно отравляющий отношения. Пары часто избегают разговоров о сложных вопросах, пытаясь избежать ссор или надеясь, что со временем проблемы решатся сами собой, но такая тактика может привести к катастрофе», - предупреждает психолог.
Оставьте детей с няней и не вздумайте звать друзей на двойное свидание
Она объясняет, что попытки избегать тяжелых разговоров помогут в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной становятся основой для появления непонимания и по другим вопросам. Бэллоуз подчеркивает, что разрешение таких конфликтов – ключевой элемент сохранения брака. Если же проблема в серьезных проступках – к примеру, в измене, лучше обратиться за помощью к специалисту.
2. Не сидите дома
«Выберитесь куда-нибудь со своим партнером. Вдвоем. Оставьте детей с няней и не вздумайте звать друзей на двойное свидание. Семейные вечера или шумные компании – это чудесно, но, если вам нужно восстановить интимность в отношениях, вам нужно больше времени проводить именно вдвоем», - говорит автор.
«Спланируйте свидания таким образом, чтобы вам было весело, но при этом оставалась и возможность пообщаться. Это не означает, что нужно проговаривать проблемы или обсуждать серьезные проекты – просто поговорите без отвлекающих факторов», - объясняет Бэллоуз.
3. Поймите, чего вам не хватает
Автор объясняет: если вы чувствуете отчуждение от своего партнера, крайне важно определить, чего вам не хватает в отношениях. Также стоит задуматься и о том, чего не хватает вашему партнеру.
«Не нужно бояться этого разговора. Не заставляйте своего партнера играть в угадайку. Если вы мягко и искренне обсудите, что вам нужно, станет гораздо проще этого достичь», - пишет психолог.
4. Определите приоритеты
«Часто, отсутствие близости в браке – последствие крайней занятости. Если вы постоянно носитесь, как угорелый, и на брак вам не хватает ни времени, ни энергии, это непременно на нем отразится», - предупреждает Бэллоуз.
Она говорит, что необходимо выделять время для брака, как бы сложно это ни было.
5. Не забывайте о себе
«Трудно заботиться о нуждах другого человека, если никто не заботится о ваших собственных. Уделите немного времени себе и постарайтесь не чувствовать себя виноватым», - говорит психолог.
|
The Grace of God. Sr Pastor Vasiliy Kondratyuk06/10/2024 15:53 | Видеоблоги
We sincerely hope that Light Of The World Church and its Sermons will be a source of encouragement and strength in your journey with Christ. If you are considering accepting Jesus as your savior or have any unanswered questions, we would be delighted to hear from you.
If you or someone you know is in need of a Bible, visit our website at lotw.us or www.cvetmiry.com. Simply click on the "Free Bible" option and fill out the provided form. We will be more than happy to send you a Bible free of charge.
In case you feel inspired to support our church and its ministries, we invite you to visit our website.
We deeply appreciate your support and prayers.
For any inquiries or further assistance, please feel free to reach us at...
Вивчення Біблії06/10/2024 11:08 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
Віталій Козаченко- Життя Культурою Царства Активує Благословіння Боже06/10/2024 10:46 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
Живе каміння06/10/2024 07:49 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
1 Церква ЄХБ м. Черкаси06/10/2024 07:44 | Видеоблоги
Вітаємо тебе дорогий друже на онлайн трансляції церкви, що зближує з Богом....
Недільне Служіння06/10/2024 07:42 | Видеоблоги
Наша місія нести Євангеліє, культуру та цінності Царства Божого в усі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах.
linktr.ee/praisechurchodesa
---
Якщо ви хочете зробити пожертву для церкви Прославління, ви можете відвідати:...
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 31915)
|