|
Специалисты знают, как заставить людей заниматься спортом
Мировые новости | 31/10/2016 10:50
Исследователи из Университета Пенсильвании установили: дружеская поддержка не подталкивает людей к выполнению физических упражнений.
А вот конкурсы могут повысить уровень физической активности. Ученые проанализировали данные 800 человек, передает UPI.com.
Добровольцы в течение 11 недель участвовали в программе, включавшей фитнес (тяжелую атлетику, бег, йогу и другие упражнения) и рекомендации по питанию. Участники, посетившие наибольшее количество занятий, получали призы. Добровольцев разделили на четыре группы.
В первой группе проводились индивидуальные соревнования, во второй - командные, участники из третьей группы просто поддерживали друг друга, а четвертая группа была контрольной со свободным посещением. Исследование показало: в группах с индивидуальными и командными соревнованиями посещаемость оказалась на 90% выше, чем в контрольной группе.
|
Різдвяне служіння. Церква "Божа Благодать"25/12/2025 07:27 | Видеоблоги
Доброго ранку, друзі! Раді, що ви з нами на різдвяному служінні Запрошуємо провести цей ранок разом — у спокої, молитві та роздумах над Божим Словом. Тут можна просто побути, почути щось важливе для серця і наповнитися на новий тиждень.
Не треба бути "ідеальним", щоб бути частиною цього — просто будьте, слухайте, співайте або тихенько дивіться. Ми разом — і в цьому вже є сила... 
Вивчення Біблії23/12/2025 15:02 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
Святвечір при свічках22/12/2025 20:00 | Видеоблоги
Святвечір при свічках, пряма трансляція Крюківскої церкви ЄХБ м. Кременчука....
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 35113)
|
Різдв'яне Богослужіння. Церква "Гефсиманія" Львів 25/12/25 08:55
