Ученые выяснили, как повысить качество сна и защититься от бессонницы

Мировые новости | 19/06/2017 15:54

Все просто: перед сном необходимо надеть носки, передает ”Экспресс Новости”. Удивительный эффект ученые пронаблюдали на примере нескольких сотен добровольцев. Некоторые люди ложились спать без носков, а некоторые - в носках.

Оказалось, люди, надевшие носки, быстрее засыпали. По словам ученых, секрет кроется в расширении сосудов на ногах и последующем равномерном распределении тепла по всему телу. Считается, одна из распространенных причин бессонницы - нарушение терморегуляции. Носки, как раз, способствуют стабилизации температуры.

Как результат, человек быстрее засыпает, реже просыпается ночью, сам сон становится более глубоким, поэтому организм может полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь. Исследователи призывают испробовать описанный метод перед тем, как начинать прием снотворных, имеющих целый набор негативных побочных эффектов.

Источник: prochurch.info
Вышел фильм о том, как вера помогала людям в зоне АТО
21/08/2017 13:29 | Мировые новости
Украине 12 августа презентовали фильм «Хроника» - о том, как в зоне боевых действий, вера обычных людей и солдат спасала целые населенные пункты, сообщает ”Религия в Украине” со ссылкой на Іnvictory....
Тысячи молодых людей со всего мира устроили слет в Крыму, посвященный 500-летию Реформации
21/08/2017 11:40 | Мировые новости
В тихом месте у села Витино Сакского района Крыма вырос небольшой пёстрый палаточный городок. Около 2 тысяч молодых людей со всего мира собрались на слёт, посвящённый важному для протестантов историческому событию - 500-летию Реформации....
В Запорожье бомж набросился на епископа Римско-католической Церкви
21/08/2017 11:27 | Мировые новости
В Запорожье в ночь на 17 августа 39-летний хулиган набросился с кулаками на епископа Римско-католической Церкви на Украине Яна Собило....
Священникам УПЦ МП запрещено быть капелланами в Нацгвардии Украины
21/08/2017 10:57 | Мировые новости
Священникам Украинской Православной Церкви Московского Патриархата в соответствии с указом министра внутренних дел Арсена Авакова запрещено работать капелланами в подразделениях Национальной гвардии Украины, сообщил заместитель командующего Нацгвардии Ярослав Сподар....
Известный католический богослов призвал разработать процедуру признания ошибочным учения Папы Римского
21/08/2017 10:51 | Мировые новости
Известный британский католический богослов священник-доминиканец Айдан Николс (Aidan Nichols) заявил, что учение, которое внедряет в Католической Церкви Папа Франциск, привело к возникновению в ней «чрезвычайно серьезной» ситуации....
Национальный банк Украины выпустит памятную монету в честь 500-летия Реформации
19/08/2017 15:28 | Мировые новости
15 сентября Национальный банк Украины выпустит в обращение памятную монету «500 лет Реформации» номиналом 5 гривен, тиражом 40000 штук....
Исследование: число пасторов-женщин уверенно растет
19/08/2017 12:46 | Мировые новости
«Независимо от того, что делают женщины, они должны делать вдвое больше, чем мужчины, чтобы их считали наполовину хорошими», - заявила Шарлотта Элизабет Уиттон, первая женщина-мэр крупного канадского города....
Парламент Ливана запретил насильникам вместо наказания жениться на своих жертвах
19/08/2017 12:43 | Мировые новости
Парламент Ливана 16 августа отменил 522-ю статью Уголовного кодекса, которая позволяла насильникам, женившиться на своих жертвах - изнасилованных женщинах, и такоим образом избегать наказания, сообщает AP....
Священникам УПЦ МП запрещено быть капелланами в Нацгвардии Украины
19/08/2017 12:39 | Мировые новости
Священникам Украинской Православной Церкви Московского Патриархата в соответствии с указом министра внутренних дел Арсена Авакова запрещено работать капелланами в подразделениях Национальной гвардии Украины, сообщил заместитель командующего Нацгвардии Ярослав Сподар....
В Украине проходит Национальный круглогодичный марафон поста та молитвы преображение Украины  24 / 7 / 2017
19/08/2017 09:52 | Мировые новости
Весь 2017 год – 365 дней, 7 дней в неделю 24 часа в сутки христиане всех 24-х областей и церкви за границей молятся за преображение и реформацию Украины. На протяжении первого полугодия в каждой области уже прошел недельный марафон поста и молитвы....
В Греции выпустили серию марок с рисунками афонских монастырей украинского художника XVIII века
18/08/2017 11:45 | Мировые новости
Греческая почтовая служба выпустила уникальную серию марок, на которых изображены афонские монастыри. Автором рисунков является Василий Григорович-Барский – украинский писатель, художник-путешественник, который, в свое время, совершил паломничество на Святую Гору....
Минкультуры, Национальный заповедник и фонд “Бабий Яр” будут сотрудничать
18/08/2017 11:40 | Мировые новости
14 августа состоялось подписание Меморандума о сотрудничестве между Министерством культуры Украины, Национальным заповедником «Бабий Яр» и Международным мемориальным фондом «Бабий Яр»....
Археологи нашли уникальные артефакты на территории Киево-Печерской лавры
18/08/2017 11:36 | Мировые новости
На территории Киево-Печерской лавры в Митрополичьем саду завершились масштабные археологические раскопки....
Госсекретарь Ватикана и Патриарх РПЦ обсудят ситуацию в Украине
17/08/2017 15:14 | Мировые новости
Украинский вопрос будет одной из тем обсуждения во время предстоящего визита госсекретаря Святого Престола кардинала Пьетро Паролина в Москву 20-24 августа....
Минюст создал Душпастырский совет по религиозной опеке в пенитенциарной системе
17/08/2017 15:11 | Мировые новости
Пастырский совет по вопросам религиозной опеки в пенитенциарной системе Украины теперь будет работать при Министерстве юстиции. Положение о нем утверждено Приказом Минюста от 05.07.2017 года № 2170/5....
В России вход на порносайты могут сделать только по паспорту
17/08/2017 13:58 | Мировые новости
Возможно в скором будущем заходить на порносайты в России можно можно будет только по паспорту. С такой инициативой к министру связи и массовых коммуникаций Николаю Никифорову обратился депутат Государственной Думы РФ Виталий Милонов....
Археологи нашли подтверждение истории о превращении Иисусом воды в вино
17/08/2017 13:57 | Мировые новости
Израильские археологи обнаружили недалеко от древнего города Кана Галилейская мастерскую по изготовлению больших ритуальных сосудов, упоминаемых в библейской истории про превращение воды в вино, сообщает РИА Новости....
Госсекретарь США: 80% людей имеют проблемы с религиозной свободой
16/08/2017 14:06 | Мировые новости
Около 80% людей в мире сталкиваются с ограничениями религиозной свободы, заявил во вторник госсекретарь США Рекс Тиллерсон....
Археологи нашли подтверждение библейской истории о превращении воды в вино
16/08/2017 13:50 | Мировые новости
Израильские археологи обнаружили недалеко от древнего города Кана Галилейская мастерскую по изготовлению больших ритуальных сосудов, упоминаемых в библейской истории про превращение воды в вино, сообщает РИА Новости со ссылкой на The Jerusalem Post....
В Гондурасе убит христианский миссионер
16/08/2017 13:48 | Мировые новости
Убийца молодого миссионера не смог завести свой мотоцикл, пытаясь скрыться с места преступления, совершенного в Гондурасе, пишет Christian Today....

1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >>   (всего - 21130)

Конфессии

Архив новостей


Новости

все новости 


Вход для пользователей
Имя:
Пароль:
 Регистрация
 Забыли пароль?